茶葉是健康對人體有幫助的飲料，適度的飲用對身心的健康都有很大的幫助，但要在適量、適時的情況下飲用。喝茶胃痛是很多人常遇到的問題，喝茶為什麼會胃痛呢？以下是喝茶胃痛常見的情況
喝茶胃痛常見原因
空腹喝茶：空腹時喝茶最容易引起胃痛了，尤其是喝過濃過量的茶會影響胃液分泌，進而造成胃痛的情況。想喝茶前先吃點東西墊墊胃。
喝太多茶：喝太多、太濃的茶也會引起胃痛，特別是泡了一整天的茶最容易因過濃引起胃痛。在喝濃茶前最好能視自己能接受的濃度進行調整，太濃就泡淡一些吧！
本身腸胃問題：若沒有空腹、過量或過濃的問題，這時後就要檢視是否為身體出狀況，看看是否有潰瘍或其它的問題。身體健康才能喝更多好茶喔！
正確的飲茶習慣及時間包括：
- 空腹飲茶，尤其是早上起床時更不建議直接飲用。
- 飯後不宜直接飲茶，最好能等30至60分鐘再飲用。
- 睡前不飲茶，避免因飲茶影響睡眠及生活作息。
- 若飲茶時身體有任何不適要停止飲茶，並向醫生尋求諮詢。