茶葉成分

茶葉中含有許多有成份,這些成分能帶來包括提振精神、生津止渴、降低血脂的功效,但也有些成份不適宜部份人飲用。喝茶之前瞭解茶葉成份能讓喝茶喝的更健康喔!以下是茶葉的成分介紹:

空腹喝茶:空腹時喝茶最容易引起胃痛了,尤其是喝過濃過量的茶會影響胃液分泌,進而造成胃痛的情況。想喝茶前先吃點東西墊墊胃。

喝太多茶:喝太多、太濃的茶也會引起胃痛,特別是泡了一整天的茶最容易因過濃引起胃痛。在喝濃茶前最好能視自己能接受的濃度進行調整,太濃就泡淡一些吧!

本身腸胃問題:若沒有空腹、過量或過濃的問題,這時後就要檢視是否為身體出狀況,看看是否有潰瘍或其它的問題。身體健康才能喝更多好茶喔!

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